Meme Protezi Seçimi (Göğüs Protezi): Ölçü Alma ve Doğru Modeli Belirleme Rehberi
Meme protezi (göğüs protezi) seçimi; görünüm, konfor ve denge açısından kritiktir. Bu yazıda ölçü alma adımlarını, beden tablosunu, hangi modelin kimler için uygun olduğunu ve satın alırken dikkat edilmesi gereken noktaları net ve pratik şekilde bulacaksınız.
Neden doğru meme protezi seçimi önemli?
Uygun ölçü ve doğru formdaki protez; kıyafet altında doğal görünüm, omuz–boyun dengesinde postür desteği ve günlük aktivitelerde konfor sağlar. Ağırlığın doğru dağıtılmaması sırt ağrısı ve askı baskısına yol açabilir.
Meme protezi ölçüsü nasıl alınır? (Adım adım)
- Alt göğüs çevresi (band): Sütyen bandı hizasından metreyi paralel tutarak nefes vermeden ölçün. Not alın (ör. 78 cm).
- Üst göğüs çevresi (dolgun taraf): Karşı göğüs üzerinden en dolgun noktadan ölçün. Sütyeninizin kalın dolgulu olmamasına dikkat edin.
- Hacim farkı: Üst göğüs ölçüsünden alt göğüs ölçüsünü çıkarın. Bu fark, protez hacmi hakkında fikir verir.
- Form tercihi: Göğüs kafesi ve ameliyat çizgisine göre üçgen (genel kullanım), damla (doğal düşüş), asimetrik (koltuk altı dolgunluğu) gibi formlardan birini seçin.
- Deneyerek doğrula: Cepli bir protez sütyeni içinde 10–15 dakika oturup kalkın, kolları kaldırın, omuz askısını ayarlayın. Kayma veya boşluk olmamalı.
İpucu: Erken post-op dönemde hafif/foam protez, doku olgunlaşınca silikon proteze geçiş genellikle daha konforludur. Kişisel tıbbi durumunuz için hekiminize danışın.
Meme protezi beden tablosu (kılavuz)
Aşağıdaki tablo alt göğüs çevresi aralıklarını yaygın “band” ölçülerine bağlar. Hacim (cup) ihtiyacı karşı tarafa göre değiştiğinden, deneme ile doğrulayın.
| Band (EU) | Alt göğüs çevresi (cm) | Öneri |
|---|---|---|
| 65 | 63–67 | Küçük gövde, düşük hacim protezler |
| 70 | 68–72 | Küçük–orta gövde |
| 75 | 73–77 | Orta gövde |
| 80 | 78–82 | Orta gövde, daha geniş taban |
| 85 | 83–87 | Orta–büyük gövde |
| 90 | 88–92 | Büyük gövde |
| 95 | 93–97 | Büyük gövde, daha ağır silikon tercihinde yumuşak askı |
| 100 | 98–102 | Geniş taban, damla form sıklıkla uyumlu |
| 105 | 103–107 | Geniş taban, cepli sütyen şart |
| 110 | 108–112 | Ek omuz desteği önerilir |
| 115 | 113–117 | Hafif silikon/denk ağırlık |
| 120 | 118–122 | Hacim artışı; postür için geniş kayış |
Not: Hacim eşleme (cup) için karşı taraftaki göğüsün görünümü ve sütyen kalıbı belirleyicidir. Vücut simetrisi hedeflenir; bir beden küçük-büyük alternatifini de deneyin.
Model seçimi: Hangi meme protezi kime uygun?
- Simetrik üçgen: En çok yönlü model. Yuvarlak göğüs hattı için iyi uyum.
- Damla (anatomik): Doğal düşüş isteyen, göğüs alt çizgisi belirgin kullanıcılar.
- Asimetrik kanatlı: Koltuk altı/yan duvarda doku eksikliği olanlar, daha pürüzsüz geçiş için.
- Hafif/foam: Ameliyat sonrası ilk haftalar, sıcak iklim, omuz hassasiyeti.
- Yapışkan (adhesive): Cilt toleransı uygunsa daha sabit tutuş; terlemeye duyarlı ciltlerde dikkat.
- Yüzme protezi: Klor ve tuzlu suya uygun, hızlı kuruyan, spor için özel modeller.
Malzeme, yüzey ve iç yapı
Silikon jel doğal ağırlık hissi ve görünüm sağlar. Mikrofiber veya velur sırt sürtünmeyi azaltır. Mat yüzey ışık yansımalarını azaltır, çok odacıklı iç yapı hareketle birlikte daha doğal salınım sunar.
Yaşam tarzına göre seçim
- Ofis/günlük: Üçgen silikon + cepli sütyen.
- Spor: Hafif veya yüzme protezi + yüksek destekli spor sütyeni.
- Sıcak iklim: Ter yönetimi iyi kumaşlar, hafif modeller.
- Duyarlı cilt: Hipoalerjenik yüzey, dikişsiz cep.
Deneme, ayarlama ve bakım
- Cepli bir sütyen ile farklı hacimleri deneyin; aynada önden-yandan kontrol edin.
- Omuz askıları, bant ve protez pozisyonunu ayarlayın; göğüs merkez hattı hizalı olmalı.
- Gün sonu konforunu test edin: baskı, kızarıklık, terleme.
- Bakım: Ilık su ve nötr sabunla temizleyip gölgede kurutun; ısıdan ve keskin objelerden uzak tutun.
Uyarı: Lenfödem, yara iyileşmesi veya hassasiyet varsa mutlaka hekiminizin önerisini izleyin. Bu içerik tıbbi danışmanın yerini tutmaz.
Sık Sorulan Sorular
Meme protezini ne zaman takmaya başlayabilirim?
Genellikle doktor onayıyla erken dönemde hafif/foam protez, iyileşme tamamlanınca silikon proteze geçilir.
İki farklı beden arasında kaldım. Hangisini seçmeliyim?
Cepli sütyen içinde her iki hacmi de deneyin. Hareket halinde boşluk kalmayan, omuzda baskı yapmayan beden doğru seçimdir.
Yüzmede normal silikon kullanılabilir mi?
Deniz–havuz için özel yüzme protezi önerilir; daha dayanıklı ve hızlı kurur.
Protez sütyeni şart mı?
Cepli protez sütyeni stabilite ve konfor sağlar; özellikle orta-büyük hacimlerde tavsiye edilir.
Sık Sorulan Sorular
Meme protezini ne zaman takmaya başlayabilirim?
Genellikle doktor onayıyla erken dönemde hafif/foam protez kullanılır; doku iyileşmesi sonrasında silikon proteze geçilir.
İki beden arasında kaldım, hangisini seçmeliyim?
Cepli sütyen ile her iki hacmi de deneyin. Hareket halinde boşluk kalmayan ve omuzda baskı yapmayan beden doğru seçimdir.
Yüzmede normal silikon kullanılabilir mi?
Havuz ve deniz için özel yüzme protezleri tercih edilmelidir; daha dayanıklı ve hızlı kuruyan materyaller içerir.
Protez sütyeni şart mı?
Cepli protez sütyeni, özellikle orta-büyük hacimlerde stabilite ve konfor için tavsiye edilir.